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Montag, 25. September 2017

Diese Gruppe betreut:



Schüler U14 (12-13 Jahre)


Was wird in dieser Gruppe angeboten?
Diese Gruppe bietet jungen Athleten ab 12 Jahren ein gezieltes Grundlagentraining. Das Training in dieser Gruppe wird im Vergleich zu den vorausgehenden Übungsgruppen etwas leistungsorientierter gestaltet. Es kommen zielgerichtete,  auf  junge Athleten abgestimmte Trainingsprogramme zum Einsatz. Wichtige Komponenten wie Lauf-, Sprint- und Hürden Koordination, Stabilisation des Rumpfbereichs sowie die Verbesserung der Ausdauer- und Kraftfähigkeiten stehen im Vordergrund. Eine gute Grundausbildung ist Vorraussetzung für den späteren Wechsel in die nachfolgenden Gruppen.  Disziplin und ein regelmäßiger Trainingsbesuch werden gewünscht.  Ziel ist es, die Schüler behutsam, langsam auszubilden und vor allem gesund an den Wettkampfsport heranzuführen. 

Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann besuchen Sie uns doch einfach in einem  unverbindlichen Schnuppertraining. Sie sind bei uns jederzeit herzlich willkommen! Nebenstehend finden Sie die Kontakdaten der Übungsleiterinnen, die Ihnen gerne weitere Infos geben. Die aktuellen Trainigszeiten können aus der nachfolgenden Tabelle entnommen werden. 

Die Gruppe im Überblick

Trainingszeiten: Dienstag 18.00 Uhr - 20.00 Uhr
  Donnerstag 18.00 Uhr - 19.30 Uhr
  Freitag 18.00 Uhr - 20.00 Uhr
Ort: Dienstag: Römerbadhalle
  Donnerstag: IGS Halle und Stadion
  Freitag: Römerbadhalle
Wer kann mitmachen? Mädchen und Jungen (12-13 Jahre)
Anforderungen: Regelmäßiges Training
  Spaß und Freude an der Leichtathletik
Was wird gemacht: Grundlagen- und Techniktraining
  Koordinative- und gymnastische Bewegungsformen
  Stabilisation des Rumpfbereichs
  Verbesserung der Ausdauer- und Kraftfähigkeit
Sportliche Ziele: Erfolgreiche Teilnahme an Sportfesten und Meisterschaften
Mail: leichtathletik@tv-rheinzabern.de